• Révisez efficacement : il s’agit de réviser et non d’apprendre. Relisez donc vos fiches qui ne doivent contenir que  les mots-clés, les éléments indispensables de vos cours.. Par exemple, notez-y des formules de maths à connaître, les dates  d’une période d’histoire que vous avez étudiée …

Ce lien peut vous intéresser : https://smartstudent.africa/cartes/une-bonne-fiche-de-revisions-en-6-points/

• Respectez votre propre rythme : chacun a son propre mode de fonctionnement, ce qui est valable pour l’un ne l’est pas forcément pour l’autre. Certains ont besoin d’écrire pour retenir, d’autres révisent tout en écoutant de la musique, chacun a sa propre méthode. 
• Attention à votre sommeil. Il est très important surtout à quelques jours du jour J. Il est indispensable de ne pas manquer de sommeil et d’avoir ses huit heures par nuit à heure de coucher raisonnable c’est à dire avant minuit. Pour vous assurer un bon sommeil, arrêtez les écrans une heure avant de vous coucher, ne buvez pas de cafés ou boissons excitantes après 17h. 
• Faites au moins 30 minutes de sport par jour. Cela vous permettra de vous vider la tête et de favoriser un bon sommeil
• Mangez équilibré et ne sautez aucun repas. Privilégiez une alimentation riche en oméga 3 (saumons, amandes) en magnésium (chocolat noir) et consommez des féculents (pâtes et riz complet, flocons d’avoine…). Entre les repas consommez des fruits riches en vitamine C (orange, kiwi…)Contrôlez votre stress : Consacrez quelques minutes de méditation chaque jour pour apaiser votre anxiété. 10 minutes suffisent pour vous sentir serein et prêt à emmagasiner  des connaissances.