C’est en majorité les mamans qui souffrent le plus de ce départ et cela s’appelle le syndrome du nid vide. C’est en quelque sorte une dépression qui s’installe, une tristesse qui vous envahit avec ce sentiment d’abandon et de vide.

La première des choses à faire est de se mettre en tête dès la terminale, que nos enfants ne nous appartiennent pas. Nous devons les accompagner au mieux jusqu’à un certain âge et les laisser prendre leur envol et vivre leur vie, tout comme nous l’avons fait un jour.

Nous devons, nous parents, avoir une vie en dehors d’eux, c’est-à-dire que tout ne doit pas tourner essentiellement autour d’eux. Nous devons avoir nos propres centres d’intérêts, nos propres activités qui nous aideront à surmonter ce départ. 

Ne leur montrez pas que leur départ vous anéantit. Cela fera naître en eux un sentiment de culpabilité, en plus de tout ce qu’ils auront à gérer. Soyez serein devant eux, cela leur donnera le courage nécessaire. N’oubliez pas que, aussi contents soient-ils de voler de leurs propres ailes, ils appréhendent aussi cette nouvelle vie.

Faites un travail sur vous même pour mieux vous connaître. Qu’êtes-vous en dehors de votre rôle de maman? Cette question est très importante. 

Voyez le bon côté des choses. Ce départ peut impliquer une liberté retrouvée, plus de temps pour prendre soin de vous et retrouver votre vie de couple. 

Et puis de nos jours, avec les nouvelles technologies, vous pouvez être en contact vidéo avec votre enfant quand vous le désirez et cela représente un grand réconfort. D’ailleurs les premières semaines n’hésitez pas à lui parler quotidiennement de préférence le soir quand il a fini sa journée pour faire le point, vous rassurer, vous réconforter mutuellement…

Quand vous vous sentez très mal, confiez-vous à une amie ou à quiconque de votre entourage qui est passé par cette phase. Il vous donnera des conseils pour surmonter cette tristesse.

Sachez que vos enfants resteront vos enfants pour toujours, et votre amour réciproque ne changera pas.  

Une nouvelle relation va se tisser avec vos enfants devenus de jeunes adultes. Et cela peut être très bénéfique.

Avec le temps vous finirez par accepter cette nouvelle vie et vous en apprécierez chaque particularité.