Se préparer en amont

Tout d’abord, il est essentiel de s’organiser à l’avance. Se familiariser avec son emploi du temps, connaître les lieux clés du campus et préparer les outils de travail nécessaires sont des démarches rassurantes pour bien commencer. S’assurer que toutes les procédures administratives, notamment l’inscription, sont finalisées permet d’éviter tout stress supplémentaire à l’approche des premiers cours.

Se familiariser avec le programme

Il est également judicieux de s’informer sur les matières et les cours à suivre. Lire les descriptions des cours et consulter les ressources disponibles peut donner une longueur d’avance. En discutant avec des étudiants plus anciens, vous pouvez obtenir des conseils utiles sur les enseignants, les approches pédagogiques et les matières à prioriser.

Définir les objectifs de l’année

La définition d’objectifs clairs pour l’année universitaire est une autre étape clé. Que ce soit sur le plan académique ou personnel, se fixer des objectifs vous aidera à garder le cap tout au long de l’année. Un plan de travail bien établi, avec une répartition du temps pour les révisions, les travaux pratiques et les lectures, contribuera à maintenir un bon rythme de travail.

Bien gérer le stress

Le passage à l’université peut s’accompagner d’un sentiment de pression, mais une bonne hygiène de vie peut atténuer ces effets. Un sommeil régulier, une alimentation équilibrée et une activité physique sont des éléments essentiels pour rester en forme. De plus, ne pas hésiter à solliciter de l’aide, que ce soit auprès de spécialistes ou de son entourage, permet de mieux surmonter les moments difficiles.

S’entourer de nouvelles connaissances

La rentrée universitaire est aussi une période propice pour élargir son réseau de connaissances. Participer aux journées d’intégration organisées par l’université ou rejoindre des BDE permet de s’intégrer plus facilement à la vie du campus et de rencontrer des personnes partageant les mêmes intérêts. Cela peut également aider à développer une aisance relationnelle utile pour la suite de votre parcours.