La méthode ou technique Pomodoro est une solution de gestion du temps développée dans les années 1980. Son principe : Fractionner la journée en tranches de travail minutées. Le terme Pomodoro (tomates en italien) fait référence au minuteur utilisé pour les temps de cuisson en cuisine. Concrètement comment cela fonctionne t-il? 

Il s’agit de travailler pendant une durée de 25 minutes puis de faire une pause de 5 minutes. Au bout de 4 durée de 25 minutes de travail vous pourrez vous accorder une pause un peu plus longue. 

Le but de cette technique étant de vous aider à développer votre concentration.

A force de pratique, vous prolongerez ces durées de travail jusqu’à 60 voire 90 minutes.